Cuestionario de Bienestar
"Responde con confianza, tu bienestar nos importa."
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🍎 HÁBITOS
¿Cuántas comidas completas realizas al día?
🍎
0-1 comida
🍱
2 comidas
🥗
3 comidas
🥣
Más de 3 comidas
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🥦 HÁBITOS
¿Frecuencia de consumo de frutas y verduras?
😓
Casi nunca
🙂
1-2 veces/semana
🥗
3-5 veces/semana
💪
Casi diario
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Siguiente
😴 HÁBITOS
¿Cuántas horas duermes en promedio?
😫
Menos de 5h
🥱
5-6 horas
😴
7-8 horas
✨
Más de 8h
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Siguiente
🏃 HÁBITOS
¿Frecuencia de actividad física?
🪑
Casi nunca
🚶
1-2 veces/semana
🏃
3-4 veces/semana
🏋️
5+ veces/semana
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Siguiente
🏠 ENTORNO
¿Ambiente en tu hogar?
⚡
Muy tenso
😟
Algo tenso
🍃
Tranquilo
✨
Muy armonioso
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Siguiente
🫂 ENTORNO
¿Apoyo de tu familia?
💔
No mucho
🩹
A veces
🧡
Bastante
💖
Mucho
Anterior
Siguiente
👥 SOCIAL
¿Tiempo con amigos fuera de escuela?
🏠
Casi nunca
📅
Mensual
👟
Quincenal
🎉
Semanal
Anterior
Siguiente
🩺 SALUD
¿Enfermedad reciente?
🤒
Sí
✅
No
🤫
Sin respuesta
Anterior
Siguiente
⚡ SALUD
¿Nivel de estrés actual?
🌋
Muy alto
😰
Alto
😐
Moderado
😌
Bajo
Anterior
Siguiente
☁️ EMOCIONAL
¿Te sientes triste o sin energía?
😭
Casi siempre
😢
A menudo
☁️
A veces
☀️
Casi nunca
Anterior
Siguiente
📚 ACADÉMICO
¿Fácil concentrarte?
🤯
Muy difícil
📉
Difícil
📈
Fácil
🧠
Muy fácil
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Siguiente
🚫 SUSTANCIAS
¿Consumo de sustancias (año)?
🍺
Alcohol
💨
Tabaco/Vape
🌿
Marihuana
💊
Otras
✅
Ninguna
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⏳ SUSTANCIAS
¿Frecuencia de consumo?
⚠️
Diario
🗓️
Semanal
📅
Ocasional
✨
Nunca
Anterior
Siguiente
👥 PRESIÓN
¿Presión social para consumir?
😤
Mucha
😟
Algo
🤔
Poca
✅
Ninguna
Anterior
Siguiente
🚨 SEGURIDAD
¿Has sufrido Bullying?
🆘
Frecuente
😟
A veces
🙁
Una vez
✅
Nunca
Anterior
Siguiente
📱 DIGITAL
¿Has sufrido ciberacoso?
📵
Frecuente
🖱️
A veces
📩
Una vez
✅
Nunca
Anterior
Siguiente
👀 TESTIGO
¿Has visto bullying a otros?
🚨
Frecuente
👁️
A veces
🔍
Rara vez
✅
Nunca
Anterior
Siguiente
🛡️ ENTORNO
¿Te sientes seguro/a?
❌
En ninguno
🏫
Escuela
📱
Digital
✅
Ambos
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⌛ TIEMPO
¿Horas al día en redes?
⏱️
< 1 hora
📱
1-3 horas
🤳
3-5 horas
♾️
5+ horas
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Siguiente
🎭 ÁNIMO
¿Cómo te sientes tras redes?
😞
Peor
😐
Igual
😊
Mejor
🎞️
Depende
Anterior
Siguiente
🔍 SOCIAL
¿Te comparas con otros?
📉
Muy frecuente
😟
A menudo
🧐
A veces
✅
Nunca
Anterior
Siguiente
🌟 GENERAL
¿Cómo te sientes con tu vida?
😞
Muy insatisfecho
😐
Insatisfecho
😊
Satisfecho
Anterior
Siguiente
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